Prendre du temps pour soi est sacré aux yeux de Dieu
Chère âme magnifique,
Tant de personnes traversent la vie épuisées, submergées, à bout de forces émotionnelles et déconnectées d’elles-mêmes.
Elles se donnent sans compter aux autres.
Elles assument leurs responsabilités en silence.
Elles s’efforcent d’être fortes pour leur entourage.
Et, en chemin, elles s’oublient.
Mais prendre du temps pour soi, aux yeux de Dieu, n’est pas de l’égoïsme.
C’est sacré.
Dieu n’a jamais voulu que nous vivions dans un état d’épuisement constant.
Nous n’avons pas été créés pour puiser sans cesse dans une coupe vide, en ignorant les besoins de notre cœur, de notre esprit, de notre corps et de notre âme.
Il y a de la sagesse dans le repos.
Il y a de la guérison dans le silence.
Il y a de la clarté à s’éloigner du bruit suffisamment longtemps pour se reconnecter à soi-même et à la présence divine en nous.
Parfois, nous croyons devoir être toujours productifs pour mériter la paix.
Mais l’amour de Dieu ne repose pas sur la performance.
Tu n’as pas besoin de mériter le droit de respirer profondément.
Ralentir.
De nous reposer.
Protéger notre paix intérieure.
Prendre soin de notre esprit.
Prendre du temps pour soi peut être très simple.
Un matin paisible avant que le monde ne s’éveille.
Une promenade dans la nature.
Prier.
Écrire ses pensées dans un journal.
Accueillir ses émotions en silence plutôt que de les fuir.
S’autoriser à dire « non » quand son âme a besoin de repos.
Ces moments ne sont pas du temps perdu.
Ce sont des moments de reconnexion.
Car lorsque nous nous ignorons constamment, nous nous déconnectons peu à peu de notre intuition, de notre paix et de notre sagesse intérieures.
Mais lorsque nous créons un espace sacré pour nous-mêmes, nous recommençons à écouter notre cœur.
Nous nous souvenons de ce qui compte vraiment.
Nous nous reconnectons à la gratitude.
Nous nous adoucissons émotionnellement.
Nous devenons plus présents, plus aimants et plus en harmonie avec la vie que Dieu souhaite pour nous.
Même Jésus s’éloignait de la foule pour prier, se reposer et se ressourcer spirituellement.
Il y a là une profonde sagesse.
Aujourd’hui, je vous invite à vous poser doucement la question suivante :
Quand me suis-je accordé, pour la dernière fois, un véritable moment de repos, sans culpabilité ?
Vous méritez des instants de paix.
Vous méritez d’être choyé(e).
Vous méritez du temps pour simplement respirer et vous reconnecter à votre âme.
Et peut-être que l’un des plus beaux actes d’amour-propre et d’harmonie spirituelle consiste à s’autoriser à ralentir suffisamment pour entendre à nouveau la douce voix de Dieu en soi.
Soyez indulgent(e) envers vous-même.
Honorez votre besoin de repos.
Et souvenez-vous que prendre soin de soi, c’est aussi honorer la vie que Dieu vous a donnée.
Avec amour et lumière,
Révérende Carmen Gélinas
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